گاو میرزا در این بازار آجیل میخورد!
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۳۴۴۱۷
همشهری آنلاین، سروش جنابی: ورود و خروج به بازار عباسآباد فقط از این دروازه ممکن بود و ۳مناره فیروزهای رنگ داشت. بعدها این بازار هم اسم خود را از دروازه وام گرفت و هنوز هم به «بازار دروازه نو» معروف است.
قصههای خواندنی تهران را اینجا ببینید
«نصرالله حدادی» تهرانشناس میگوید: «دروازه نو در دوره محمدشاه قاجار تأسیس شد و بههمین دلیل دروازه محمدیه هم نام گرفت.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
او ادامه میدهد: «معروف است که وقتی گاو میرزا آغاسی از بازارچه رد میشد، آجیلهای چیده شده در بیرون مغازهها را میخورد.» این بازار در ضلع شمالی میدان محمدیه قرار دارد؛ همان میدانی که به «پاقاپوق» معروف بود و در آن مجرمان را اعدام میکردند. اکنون ساختمانهای قدیمی و پاساژهای کشباف و مغازههای فروش نخ در این بازار خودنمایی میکند و کمتر کسی از دلایل نامگذاریاش خبر دارد.
«مسجد محمدیه» یکی از بناهای قدیمی این بازار است که سال۱۳۴۶ ساخته شده . قدیمیها از پدران خود شنیدهاند که اینجا خانههای مسکونی هم وجود داشت و آب روانی از وسط بازارچه عبور میکرد که از باغشاه به این سمت از پایتخت جاری میشد و مردم نیز همان آب را مصرف میکردند. بالای باروی دروازه نو هم، کاشیهایی وجود داشت که نقش رستم و سهراب روی آن حک شده بود. این کاشیها اکنون در موزه ملی نگهداری میشود.
بازار دروازه نو بازار دروازه نو بازار دروازه نو بازار دروازه نو کد خبر 733642 برچسبها اسلام - مسجد هویت شهری منطقه ۱۲ نصرالله حدادی بازار تهرانمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: اسلام مسجد هویت شهری منطقه ۱۲ بازار تهران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۳۴۴۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
الهه جعفرزاده: طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که میتواند به ارتقای سلامت روان کمک کند. این تحقیقات بیانگر آن است که خوردن یک مشت آجیل (۳۰ گرم) در روز با کاهش ۱۷ درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است.
یک وعده آجیل میتواند شامل: ۱۰ عدد گردو، ۲۰ عدد بادام، ۳۰ عدد پسته و ۱۵ بادام هندی باشد.
طی سالهای اخیر تحقیقات زیادی روی تأثیر عمیق عادات غذایی ما بر سلامت ذهن و روان تأکید داشتهاند؛ که یکی از پررنگترین آنها به ارتباط قوی میان روده و مغز اشاره میکند و نقش کلیدی تغذیه در سلامت روانی را برجسته میکند.
بیشتر بخوانید:
سلامت روده چه ربطی به سلامت روانی دارد؟/ این مطلب را حتما بخوانیدبه گفته محققان، افرادی که در رژیم غذایی خود آجیل بیشتری میخورند، ممکن است در سایر رفتارهای سالم نیز پیشرو باشند و عاداتی مانند ورزش و بهداشت خواب را نیز مدنظر قرار دهند. بدین ترتیب طبیعی است که خطر ابتلا به اختلالات خلقی در آنها کاهش یابد.
کدام یک از اجزای آجیل به کاهش خطر افسردگی کمک میکنند؟
نتایج نشان میدهد مواد مغذی موجود در انواع آجیل میتواند به بدن کمک کند تا استرس را بهتر مدیریت کند، سلامت روده را بهبود بخشد و سلامت مغز را تقویت کند. از این رو، خوردن آجیل میتواند یک استراتژی غذایی مفید برای پیشگیری و مدیریت افسردگی باشد.
به طور مثال:
گردو و امگا ۳
گردو به دلیل محتوای بالای امگا ۳ معروف است. امگا ۳ که برای عملکرد و رشد مغز ضروری است، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و به طور بالقوه خطر افسردگی را کاهش میدهد. مصرف منظم گردو با تأثیر بر ایجاد و عملکرد انتقالدهندههای عصبی تنظیمکننده خلق و خو، مانند سروتونین و دوپامین، ممکن است به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
همچنین یک مطالعه در سال ۲۰۲۳ نشان داد که مصرف مکمل امگا ۳ با بهبود قابل توجه علائم افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط مرتبط است.
بادام هندی و تریپتوفان
بادام هندی به دلیل داشتن محتوای بالای تریپتوفان و پتانسیل خود در کاهش علائم افسردگی بسیار مورد توجه است. تریپتوفان یک آمینو اسید است که به عنوان پیشساز سروتونین عمل میکند و میتواند خلق و خو را بهبود بخشد، به طور بالقوه نرخ افسردگی را کاهش دهد و همچنین در تنظیم خواب نقش داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد که اثرات ضد افسردگی تریپتوفان ممکن است ناشی از تأثیر مثبت آن بر التهاب عصبی، استرس مزمن و اختلال در تنظیم میکروبیوم روده باشد.
بادام و اسیدهای فنولیک
بادام سرشار از اسیدهای اولیک است؛ که در مطالعات اخیر نتایج امیدوارکنندهای در کاهش رفتارهای شبهافسردگی داشته است. از دیگر آجیلهای دارای این ترکیبات میتوان به گردو و پسته اشاره کرد. این ترکیبات میتوانند بر سیستمها و عملکردهای مختلف بدن، از جمله متعادل کردن سطح استرس، کمک به تشکیل سلولهای عصبی و تأثیر مثبت بر سلامت روده تأثیر بگذارند؛ که همگی از عوامل ضروری برای سلامت روان هستند.
سایر مواد مغذی موجود در آجیل
ویتامین E: آنتی اکسیدانی است که میتواند به محافظت از سلولهای مغز در برابر استرس اکسیداتیو کمک کند.
منیزیم: یک ماده معدنی است که در عملکرد انتقالدهندههای عصبی نقش دارد و به تنظیم خلق و خو کمک میکند.
هم استرس اکسیداتیو و هم کمبود منیزیم در ایجاد اختلالات خلقی، از جمله افسردگی، نقش دارند.
چربیهای تک غیراشباع و چند غیراشباع: منابع چربی سالمی که برای حفظ یکپارچگی ساختاری سلولهای مغز و حمایت از ارتباط بین نورونها ضروری هستند.
فیبر غذایی: به تقویت میکروبیوم روده کمک میکند. آجیل، علاوه بر فیبر بالا، دارای شاخص گلیسمی پایینی است؛ به این معنی که باعث افزایش سریع سطح قند خون نمیشود. پایدار بودن سطح قند خون با تنظیم بهتر خلق و خو و کاهش خطر علائم افسردگی مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
تغذیه چطور بر سلامت روان تأثیر میگذارد؟/ غذاهای شیرین شما را افسرده میکنند با مصرف این خوراکیها آلزایمر نمیگیرید چرت بزنید، اما کوتاه/ چرت طولانی، شما را در معرض این دو مشکل بزرگ سلامت قرار میدهد افسردگی تابستانی؛ چگونه درمانش کنیم؟منبع: healthline
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1897127